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下交叉症候群
#盆骨前傾/ 後傾
無論是盆骨前傾還是後傾，都與都市人的生活習慣與不良姿勢息息相關，而且非常普遍！一旦察覺自己有盆骨歪斜的問題，必須趁早解決，找出成因並對症下藥，因為長久下來，盆骨問題不但影響外觀，對身體的各種負面影響亦會逐漸浮面，當出現嚴重痛症時想再去改善恐怕就太遲了！
盆骨前傾還是後傾 — 要分得清！要治療盆骨歪斜問題，第一步是要分辨患者屬於盆骨前傾還是後傾問題，以下為兩者的不同症狀與成因：
全面治療評估
經過評估後，治療師會針對患者盆骨前傾/ 後傾的成因及症狀去策劃個人化的治療方案，以下為部份我們提供予這類患者的治療方式：
✓ 高端治療器材：
放鬆髂腰肌，股直肌和豎脊肌
✓運動治療：
強化腹肌（但要留意訓練動作，以免過度依賴髂腰肌）
及拉筋減少肌肉繃緊
✓家居自療建議
✓如有需要會為患者轉介骨科、藥物或手術治療
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