孕婦痛症治療

盆骨前傾

對一眾媽媽來說，懷孕過程無疑是人生中最幸福又最難熬的一趟「矛盾旅程」。

隨著懷孕週數增加，腹部逐漸變大，需要承受胎兒的額外重量之餘，重心亦會開始傾前。所以，位於腰椎前方的髂腰肌會因而變得緊繃，誘發盆骨前傾、腰椎前拱等問題出現，這亦是孕媽媽經常感到腰痠背痛的最大原因。

通過物理治療，我們可以幫助孕媽媽改善盆骨前傾的問題。針對其狀況，我們會制定不同的物理治療方案，例如：

教導適當拉筋動作：

• 恢復盆骨位置

徒手治療及運動：

• 放鬆髂腰肌張力
• 強化臀部及深層核心肌群

坐骨神經痛

孕媽媽在懷胎十月期間，身體會經歷大大小小的變化，而各種身體痛症亦會逐漸出現。

來到懷孕中後期，不少孕媽媽都會遇到坐骨神經痛問題，腰股部位持續疼痛及麻痹令她們痛得難以入睡！

「懷孕和坐骨神經痛有甚麼關係？ 」

懷孕期間腰椎承重增加，為了支撐重量，周邊肌肉容易變得緊繃，亦令關節更容易擠壓到坐骨神經，產生坐骨神經痛。痛楚主要集中於腰股部位，亦可伴隨下肢部位的疼痛及麻痺。

通過物理治療，我們可以幫助孕媽媽改善坐骨神經的問題。針對其狀況，我們會制定不同的物理治療方案，例如：

• 手法治療
• 徒手治療
• 運動及生活習慣改善
• 擺位及支撐建議
• LPG M6 深層軟組織治療——只施用於臀部及髂脛束，不施用於腰腹部位
• 序列式氣壓治療：改善下肢水腫。施行前先篩查深靜脈栓塞（DVT）徵狀，如單側小腿腫脹、發熱、壓痛，須先轉介醫生